Зачем благодарить жизнь и как это работает
Есть одна закономерность, и я её опишу сначала метафорически: если вы не благодарны жизни за то, что у вас есть, то жизнь как бы говорит вам «Так, ты считаешь, что за это не стоит благодарить? Ну тогда возьми новые испытания, чтобы научиться ценить то, что есть». Этот принцип, по моему наблюдению, работает безотказно, и поэтому я, помня о нем, в любые трудные моменты тут же, автоматически и очень быстро, переключаюсь в режим благодарности жизни: «И вот это классно, и вот за это спасибо, и вот этому я очень рад!».
А теперь, как это работает в разрезе чисто психологических «механик»:
1. Когда человек концентрируется на том, что плохо, он перестает замечать то ценное, что у него еще есть. Например, беспокоится о том, что мало денег, и забывает о том, что здоровье (которое пока еще есть) гораздо важнее и ценнее.
2. Забывая о ценном, которое еще есть, человек перестает об этом заботиться. Ну, в самом деле, зачем заботиться о том, что как бы «естественно» и «нормально». Например, в погоне за дополнительными деньгами человек наплевал на свое здоровье и стал испытывать свой иммунитет на прочность, подставляя его под сокрушительные удары (усталостью, невнимательностью в еде, недосыпами, нервным истощением из-за переживаний и прочим).
3. Когда то ценное, что есть, оказывается под ударом и без нашего заботливого внимания, оно приходит в негодность. Например, здоровье портится. Порой очень сильно. И вот тогда человек оказывается в двойной заднице: теперь еще и здоровье подорвано. Да, теперь он понимает, что нужно было ценить здоровье тогда, когда оно было в порядке. А вот теперь нужно будет восстанавливать.
Что делать? Ценить то, что есть, заботиться о том, что уже жизнью подарено, а ко всевозможным трудностям относиться просто как к задачам, которые нужно решить. И чтобы решать их было легче, лучше эмоционально переключиться на благодарность за те жизненные подарки, которые сейчас у нас есть. Жив? – Отлично. В целом здоров? – Прекрасно! Руки-ноги есть, глаза видят, уши слышат? – Вообще шикарно. А если что-то сверх этого ещё есть – это мега-офигенно! Главное об этом помнить. И проживать с ощущением благодарности. Пока всё это есть.
А если чего-то не станет? Если что-то сломается? – Ну, вы знаете, что делать: с благодарностью проживать то, что из жизненных даров есть в данный момент. Потому что – а зачем иначе?
