Если хочется утром побыстрее проснуться

Бывает такое: встать-то встал, а проснуться забыл.

Так вот, чтобы проснуться побыстрее, можно использовать один очень простой и при этом хитрый прием: почистить зубы, взяв зубную щетку другой (непривычной вам) рукой. То есть если вы правша – возьмите щетку в левую руку, а если левша – соответственно, наоборот.

Дело в том, что в ситуации, когда мы делаем простые действия непривычным образом, это мгновенно активизирует нашу нервную систему, и она как бы «удивляется»: «Ой, а чего это тут происходит?». Делать непривычные действия можно только при включении дополнительных нейронов, и это активизирует наш ум, который в это время как раз создает новые нейронные цепочки, чтобы справиться с новой «непривычной» задачей. На уровне ощущений — это очень бодрит :)

Попробуйте ;)