Как жить без "травм"

«Травма» (имеется в виду – психологическая) – это не то, что с нами случилось, а то, как мы это воспринимаем.

Поэтому, если в вашей жизни произошло когда-то (или сейчас происходит) событие, которое по вам «ударило» — не спешите дополнительно по этому поводу расстраиваться в стиле «вот же ж мне наказание свалилось!». Любое травмирующее событие – это опыт. Порой – необходимый опыт. И вместо того, чтобы посыпать себе голову пеплом, можно отрефлексировать произошедшее, поблагодарить жизнь за науку и сделать нужные выводы на будущее. В конце концов, именно такие болезненные события делают нас мудрыми и знающими. А когда подобного опыта нет – человек оказывается глуповат. Теперь вы знаете, что именно в вашей жизни добавляет вам ума и опыта :)

Как говорится, если у вас в руках оказался лимон – вы можете сделать из него лимонад. А если в вашей жизни случилось болезненное событие – вы можете сделать из него свою мудрость. И если вы относитесь к этому событию именно так – в вашей жизни нет травм. И переживаний по их поводу – тоже.