Чтобы не обижаться и не оскорбляться
Если человек сделал по отношению к вам что-то деструктивное – обижаться и оскорбляться (всерьез, внутри себя) неэффективно.
Главная причина, почему это неэффективно – это ваше собственное страдание. Потому что если человек, допустим, сделал по отношению к вам что-то разрушительное, то вы, обижаясь, увеличиваете это разрушение в два раза: к тому, что порушил тот человек, прибавляется ещё и то, что теперь рушите внутри себя вы сами. И к последствиям внешних разрушительных действий этого «редиски» вы прибавляете ещё свои внутренние страдания, которые по поводу его «плохого поведения» создаёте себе сами. А если это ещё и в течение продолжительного времени, то тем более – нафига вам столько страданий?
Принцип реакций на любые «обиды» со стороны очень прост: внутренне воспринять это спокойно (потому что вам нужно хорошее настроение или как минимум равновесие), а внешне – организовать «обидчику» грамотную отдачу. Если в том, что он поступил плохо, вас поддерживает общество и ближайшее окружение (в том числе, поддерживают законодательно), то сообщите куда надо и организуйте сопротивление по заслугам.
Если же обидно только вам, а остальные говорят «ну а чо такова?», и законом этот вид обиды не оговаривается – тогда остается рассчитывать только на свои силы: организуйте «отдачу» сами, на своё усмотрение. Главное – не перегнуть палку, чтобы потом роль «обидчика» не оказалась повешенной на вас (вместе с «отдачей» от тех, кто в вас признает «обидчика»).
А чтобы внутренне обида не возникала, просто примите, что мир – это не песочница с равными для всех возможностями и едиными правилами, а дикий животный мир, где есть лишь один закон – закон сильного. Если человек вас обидел, значит, он в этой ситуации оказался сильнее (или ему так показалось, по причине чего он и допустил такое своё разрушительное поведение). И всё, что нужно сделать – это прикинуть, как в будущем пресечь подобные нападения и как стать сильнее, чтобы ваша отдача заставила «обидчиков» десять раз подумать, прежде чем покушаться на вас.
