Предохранитель для семейных отношений

В близких отношениях можно договориться о таких фишках, которые будут в прямом смысле слова «предохранителями отношений». Вот сейчас речь как раз об одной из таких.

Ссоры – это одна из самых разрушительных штук: во время ссор мы портим друг другу настроение, говорим обидные вещи (о многих из которых потом очень жалеем) и «вешаем» друг другу негативные ассоциации (из-за которых любимый человек превращается в нашем сознании в самого настоящего нелюбимого). Как быть? Как не влетать в ссоры на автомате? (а проблема как раз в том, что мы в них «влетаем»).

Можно договориться о простой вещи: как только между нами возникает любое недовольство и вот уже начинаются первые признаки «повышения тона» — сразу вместе, оба говорим «стоп, пауза», после чего либо сразу садимся за мирный стол переговоров, либо расходимся в разные углы (если эмоции сразу не удается унять) и возвращаемся к переговорам после того, как успокоимся.

Принципы простые:

— Ругань и эмоциональная агрессия – это не нормально.

— Как только заметили первые позывы к ругани (у обоих или у одного) – сразу же останавливаемся.

— Как только оба спокойны – садимся и обсуждаем, что произошло и чего хочет каждый из нас.

Помним: любимый человек – любимый, а не «вражина проклятая». Поэтому если что-то дискомфортное произошло – скорее всего, это ошибка коммуникации. И эту ошибку можно исправить именно мирным, спокойным и полюбовным обсуждением. Ругань ошибку не исправит, а добавит новых. Поэтому – ругань в топку. Друг друга нужно обнимать и целовать, а не ругать.