Психологический антивирус
Так же глубоко, как психоанализ, и при этом значительно быстрее и четче, чем психоанализ.
В наше время все знают: без антивируса компьютер быстро начнет «глючить». Но про свою психику большинство людей так не думает. Автоматические негативные эмоции — чувство вины, обида, раздражение, злость, депрессия — мы привыкли воспринимать как «особенности характера», «последствия трудной жизни» или «душевные всплески». Но на самом деле это такие же «вирусы», как простуда для тела, только вирусы эти – психологические.
Хорошая новость в том, что есть способ с ними справляться. Это методика «Психологический антивирус». Она помогает вылечить эти внутренние «заражения» и восстановить спокойное, ясное состояние.
Проверено сотнями людей: работает.
Что даёт «Психологический антивирус»:
- Свободу от чувства вины, стыда и манипуляций на их основе.
- Умение управлять эмоциями и сохранять внутренний баланс.
- Возможность спокойно решать вопросы без ненужных переживаний.
- Освобождение от привычки «глушить» стресс алкоголем, таблетками или пустыми развлечениями.
- Улучшение здоровья (потому что многие наши болезни связаны с хроническим напряжением и стрессом, а если у вас на душе легче – то и здоровье становится лучше).
- Больше энергии для работы, творчества и отношений.
Хорошее настроение — это норма. Привыкайте.
Для кого эта онлайн-мастерская:
Если вы не психолог
Вы сможете освоить методику для себя и своей семьи:
- делать внутреннюю «эмоциональную погоду» такой, как вам нужно;
- легче строить отношения и перестать «закипать» на близких;
- освободиться от лишних переживаний и почувствовать больше уверенности.
Если вы психолог или консультант
Мастерская даст дополнительные возможности:
- четкая схема работы с ситуациями, где клиент «все понимает, но ничего не может поделать»;
- умение быстро восстанавливаться после работы с «тяжелыми» случаями без супервизии;
- тонкий анализ эмоциональных состояний сразу по двум каналам — логическому и иррациональному;
- возможность обучать клиентов самостоятельной работе с эмоциями (давать «удочку», а не рыбу).
Как проходит обучение
Все просто:
- вы оставляете заявку;
- я (Денис Швецов, автор методики) связываюсь с вами, даю инструкцию для оплаты обучения — и мы начинаем;
- сначала вы изучаете первые учебные материалы и делаете простое учебное задание, после чего отправляете результат мне;
- я внимательно читаю ваш ответ, и мы договариваемся о созвоне, после чего - созваниваемся и разбираем нюансы работы с методикой.
А теперь важный нюанс: первая ваша оплата за участие в Мастерской - это плата за первый шаг обучения и первый созвон (по цене одной моей консультации). А дальше - действует простой принцип: вы оплачиваете каждую нашу онлайн-встречу, которая необходима для изучения и тренировки методики под моим руководством.
По опыту: обычно для освоения методики нужно примерно 4 онлайн-встречи (плюс ваша самостоятельная работа по методике дома, без меня, чтобы, как говорится, "набить руку"). Может оказаться так, что вам для полного изучения нужно меньше встреч. Или, что тоже иногда бывает, вам нужно чуть больше встреч, потому что что-то захотелось разобрать глубже. Вы будете ориентироваться на ваши потребности и оплачивать именно такой объем обучения, который нужен вам.
Стоимость
Старт обучения — 200 шек. / 4000 руб. / 60 долл.
Дополнительная консультация — 200 шек. / 4000 руб. / 60 долл.
* Старт обучения - это все учебные материалы плюс первая консультация с разбором методики на ваших личных примерах из жизни.
Как подать заявку и оплатить?
- Заполнить форму заявки ниже (внизу страницы)
- Или написать в Telegram: @shvetcov (Telegram) – добавьте Дениса Швецова в контакты в Telegram и напишите в личном сообщении: "Здравствуйте! Я хочу принять участие в курсе "Психологический антивирус". Сразу после этого вы получите все нужные инструкции: и по оплате, и по началу обучения.
- при оплате из Израиля – оплата в шекелях (есть несколько удобных способов, я их предложу).
- при оплате из России – оплата в рублях, из любого банка через СБП.
- при оплате из других стран – платеж на PayPal в ближайшей к вам валюте, по текущему курсу по отношению к российскому рублю.
Ограничения
Методика подходит людям, которые условно здоровы психологически. Она не предназначена для работы с серьезными психическими расстройствами, а также с людьми, находящимися в состоянии зависимости или под действием сильных препаратов.
Автор методики
Денис Швецов, магистр психологии, психолог с опытом более 20 лет, специалист по холистической психологии и психоанализу.
Автор двух книг: «Укрепление личности, или Настоящий тренинг уверенности» и «Чувство вины: Антивирус», а также основатель направления «Эгоизм-терапия».
Методика "Психологический антивирус" прошла обширную проверку на практике:
— в ходе терапевтических тренингов (в том числе в центре «Синтон»),
— и в сотнях индивидуальных консультаций — проводимых как лично Денисом Швецовым, так и психологами, прошедшими обучение и успешно применяющими методику в своей работе.
Научная и методологическая основа методики «Психологический антивирус»
Методика «Психологический антивирус» создана на стыке нескольких направлений современной психотерапии, и при этом обладает собственной логикой и системой. Ниже — краткий разбор её научных корней и ключевых принципов.
🔹 Структурность и эффект «Антивируса» — от когнитивно-поведенческой терапии
Сама идея «Психологического антивируса» во многом резонирует с подходами КПТ:
- автоматические эмоциональные реакции здесь рассматриваются как результат устойчивых ассоциативных паттернов,
- работа ведётся через последовательный анализ «входных триггеров»,
- применяются чёткие пошаговые протоколы.
Но в отличие от классической КПТ, в данной методике упор сделан не на убеждения, а на ощущения и внутренние образы, что приближает её к телесно-ориентированным и интегративным подходам.
🔹 Работа с бессознательным — через «мягкую деконструкцию» и ассоциативный анализ
Важная особенность методики — это доступ к иррациональной части психики через особую форму ассоциативной декомпозиции переживания. По сути, мы имеем дело с методологией, схожей с практиками свободных ассоциаций (Фрейд) и работой с образами (Юнг), но оформленной в структурированный пошаговый протокол, пригодный для самостоятельной работы.
Также прослеживается влияние техник из эмоционально-фокусированной терапии (Leslie Greenberg), где эмоция рассматривается как сигнал, нуждающийся в «распаковке» и трансформации — а не в подавлении или рационализации.
🔹 Ядро — субъективное ощущение «Мне хорошо» и теория двух базовых ощущений
Ключевая идея метода — это работа с ощущениями, а не с «поведением» или «мышлением» как первичными мишенями. Этот подход опирается на авторскую Теорию двух базовых ощущений — движения (разнообразия) и безопасности (целостности), разработанную в рамках Эгоизм-терапии.
Таким образом, методика не требует рационального убеждения человека в том, что «всё нормально» — она позволяет создать внутри устойчивое ощущение "Мне хорошо", которое становится базой для реальных изменений в самовосприятии, поведении и отношениях.
🔹 Практическая эффективность — благодаря холистическому принципу
Методика включает:
- работу с языком и смыслом (глубинный анализ формулировок и их влияния на психику),
- образный и телесный уровни (включая «вспомогательные переживания» и работу с телесными реакциями),
- логически выверенные последовательности шагов (модель «от симптома — к ощущению — через ассоциацию — к переустановке»).
Всё это делает «Психологический антивирус» самодостаточным инструментом, при этом совместимым и с другими известными подходами: НЛП, символдрама, психосинтез, арт-терапия и даже коучинговые модели могут дополнять его, не разрушая внутреннюю целостность метода.
🔹 В чём отличие?
- Методика структурна, но не жестка.
- Основана на ощущениях, но не уходит в абстракцию.
- Представляет собой профессиональный инструмент психологической помощи, и при этом методика доступна для самостоятельной работы (можно обучать клиентов).
🔹 Плюс к этому:
- Воспроизводимость результата: вы можете быть уверены, что поможете человеку (или себе) разобраться с "туманными" негативными состояниями. Проверено: работает.
- Транслируемость методики: "Психологический антивирус" работает не только "в руках автора", но в руках любого толкового специалиста-психолога (и даже в руках неспециалиста: важен лишь навык владения методикой).
Это не набор техник. Это система. Упакованная и готовая к работе: можно брать и делать.
😉Отзывы участников 🥳
Это надо видеть :)
(перейдите по ссылке)