Большая часть людей делает что-либо лишь для галочки:
Прочитал книгу.
Сходил на тренинг.
Закончил институт.
Съездил отдохнуть.
Купил машину.
Родил сына.
Женился.
Жил.
Умер.
Для галочки.
Прочитав книгу, человек думает: "Ну, все, я умный", откладывает книгу на полку и благополучно продолжает делать то, что делает его неблагополучным. Делает все по-прежнему. "Карате знаю, читал".
Пройдя тренинг, человек думает: "Ну, теперь моя жизнь преобразится". Но, продолжая совершать прежние ошибки и думая по-прежнему, воспроизводя одни и те же привычные глупости, потом удивляется: странно, тренинг не сработал.
Читая это сообщение, человек думает: ага, мысль понятна и даже местами мудра. Знаю, помню, читал.
И что с того, что читал? Поставим галочку, или примешь решение?
Каков сухой остаток?
И че?
Комментарии: 11 Просмотров: 619 Группа: Общие
... провел вместе с Михаилом Чурановым "Тренинг уверенности". Группа - замечательная: отличные, разумные и сильные люди. Мы все вместе поработали, на мой взгляд, замечательно, чему я очень рад!
А еще я рад встрече со многими любимыми людьми, которых давно не видел. И меня вновь накрыло очень плотное ощущение "Мир, спасибо тебе за то, что ты есть и за то, что даришь встречи с такими людьми!". Потрясающе!
Я вас люблю!
Комментарии: 5 Просмотров: 460 Группа: Общие Метки: синтон, тренинг
Организаторы прошедшей встречи (встреча портала E-xecutive) прислали мне ссылку на отчет об этой встрече. И, о чудо, там же есть и видео моего выступления. Это очень удачно, потому что пообщались мы тогда весьма хорошо. Итак, если хотите посмотреть своими глазами и почитать отзывы - приходите сюда: http://www.e-xecutive.ru/marketing/marketing/13290... . Вы найдете два клипа с моим участием в самом конце отчета (ведь выступал я действительно самым последним). Кстати, выступление было как раз по материалам "Теории 2" (сначала), плавно перетекая в обсуждение самых разнообразных вопросов прикладной психологии, которые у всех на уме.
Комментарии: 3 Просмотров: 407 Группа: Общие Метки: 2, счастье, мышление, жизнь
Иллюстрирует и шоумэнит - Стивен Кови. Рекомендую посмотреть :)
Комментарии: 1 Просмотров: 239 Группа: Общие
Смотрите и слушайте сами, делайте выводы сами. Да, есть много передергиваний и запугиваний, но и много здравого. Размещаю только первые четыре части - остальные, если будет интересно, сможете посмотреть на ютьюбе:
Комментарии: 13 Просмотров: 1134 Группа: Общие Метки: манипуляции
Вчера мы отпраздновали! Это было что-то. Это было очень по-питерски.
Знаете, выглянув в окно и увидев тучи, многие москвичи бы даже из дома носа не высунули. А питерцам - все нипочем. "Это разве дождь!? Это так, морось".
Мы играли, мы прикалывались, мы кушали шашлык, мы отрабатывали разные упражнения (особенно нестандартные поступки). Мы - праздновали! Чего и всем желаем! ))
MG_8802.JPG
MG_8903.JPG
MG_9063.JPG
Комментарии: 0 Просмотров: 233 Группа: Общие Метки: синтон
Как правило, люди очень сильно мечтают о влюбленности. Для них это - как прикоснуться к живому источнику после многих дней скитания по пустыне.
В нашем обществе распространено отношение к людям как к чужим. Влюбляясь, человек вдруг ощущает, что это такое - относиться к человеку как к родному (заметьте - к "чужому", в общем-то человеку) и ощущать это в ответ.
А если бы люди относились друг к другу по принципу "Человек для меня - хорош и друг, пока не доказал обратное"?
Комментарии: 25 Просмотров: 3287 Группа: Общие
Жили-были умный мужчина и мудрая женщина.
И задались как-то они вопросом поиска самого-пресамого истинного смысла жизни и всего бытия.
Мужчина задумался, не смог найти, мысленно отворил дверь в бездну мироздания и загрустил, так и не найдя того самого, истинного и единственного. Подумал: "А чего я парюсь, хорошо же мне сейчас? Может да ну его?".. Подумал немного и услышал голос ума: "Не, ну как же это - "да ну его"! Надо искать, а то тогда жизнь - бессмысленна". И продолжил мужчина свои серьезные поиски.
Мудрая женщина тоже не смогла найти, загрустила. Потом подумала: "А чего я парюсь, ведь мне хорошо: и сейчас, и завтра будет хорошо. Так может - да ну его?". Махнула рукой и продолжила жить дальше, с удовольствием, каждый день выбирая тот смысл, который помогал жить легче, счастливее, сильнее и здоровее.
Мужчина долго мучался с язвой и головными болями, а женщина прожила намного дольше, здоровая, счастливая и сияющая.
Комментарии: 4 Просмотров: 410 Группа: Общие
Сегодня нашел свою вторую половинку. Всю ночь мерял. Оказалось - не моя.
Комментарии: 3 Просмотров: 316 Группа: Общие
Вот что я неожиданно для себя в интернете откопал: стихи, которые я писал очень давно и уже не думал, что смогу их восстановить. Я даже забыл про них. И тут - нате.
*****
Проходят дни, летят года, Текут минуты и секунды. Беспечно мы почти всегда Транжирим их. И мир окутан Для нас туманной пеленой. Живем сквозь сон, не понимая, Что жизнь проходит стороной. А мы, слепые, умираем... Но - выход есть: откинем плед Из лени сотканный и страха, Увидим ясно тот момент, Когда мы выбираем. Краха Тем самым можно избежать, Направить силы в русло света И в жизни плыть, а не лежать В потоке - будет час ответа. Ответа пред самим собой О том, что сделал в жизни этой. И, поработав хорошо, Я улыбнусь, Добром согретый :-)
Как зАмкам стройным и ухоженным под стать Цветов мозаика и бойкие фонтаны - Так душу человеческую стоит обрамлять Каймою тела сильного, красивого, как храмы. Усилий стоит лишь зажимов сбросить груз: Привычка старая живет, платя дань страхам. Но как же сладостно вдруг плечи развернуть И ощутить себя достойным быть монархом. Улыбки свет, струящийся из глаз - Залог и признак нашей доброй силы: Той силы, что теплом питает нас И тех, кто нами же заботливо любимы
Быть интересным человеком - - Какие легкие на первый взгляд слова: Придумал пару строф, разбавил их куплетом - И вот у собеседника кружится голова; Метнул искрою юмора, раздул пожар веселья - Компания довольна... Но едва Мы это выберем себе конечной целью Когда хмельной душе нужна вода. Вода из родника живого смысла, Дающего свободу и тепло, Вселяющего дух небесной выси, Где так Любовью дышится легко.
Воистину, в душе - вся сила человека, И от ее настроя весь наш путь зависит. Но есть такие, кто, не прожив века, Сей мир прекрасный люто ненавидят. Они полны уж разочарованья, И в этой жизни лишь плохое видят, Тогда как нужно лишь одно желанье И - оглянуться, из футляра выйдя. Настроившись на лад благожеланья, Увидев прелесть столь короткой жизни, Поймешь, что скорбные переживанья - Лишь преломленья света в искаженной призме.
Комментарии: 3 Просмотров: 371 Группа: Общие
Недавно один замечательный человек - Олег Подраменский - поделился со мной краткой фразой, которая очень ясно выражает суть такого явления как "равновесие":
Равновесие - никогда не статично, равновесие всегда динамично (если я немного приврал - Олег меня поправит, но суть такая).
Что это значит на практике?
Например, я раньше, когда только начинал заниматься собой и психологией вообще, искал такие формочки жизненной успешности и благополучия, которые "раз и навсегда". Но суть жизни в том, что все вокруг (и, кстати, внутри нас) постоянно меняется. И поэтому даже если сейчас я нашел какое-то стабильное состояние - в следующий момент произойдут изменения, и нужно будет опять искать точку равновесия. И этот процесс никогда не остановится. Завтра - будет все другое. И другая точка равновесия.
Равновесие в отношениях - тоже постоянный поиск. Даже при совпадении личностных векторов никогда не знаешь точно, что будет завтра. Можно лишь с большой долей вероятности предположить, но "будет день, и будет пища".
Поэтому гораздо полезнее заниматься не только поиском "успешных и правильных тоннелей", а еще и развивать в себе умение искать то самое равновесие. Даосы это умение метафорично называют "Гарцевание на спине извивающегося дракона" (где дракон - это жизнь как процесс).
Для меня есть на данный момент очевидный признак равновесия, который помогает искать всевозможные способы улучшения себя и жизни: одновременное ощущение разнообразия и безопасности, при этом не только сейчас, а и в перспективе (подробнее про эти два ощущения, если кто не читал - здесь).
Комментарии: 2 Просмотров: 314 Группа: Общие
Очень рекомендую прочитать на "Психологосе" статью - "Больная психотерапия". Будет полезна и психологам, и остальным.
Комментарии: 0 Просмотров: 258 Группа: Общие Метки: упражнения
Помните игру из детства: казаки-разбойники?
Суть проста: все делятся на две части - казаков и разбойников. Казаки - это те кто догоняет, разбойники - это те, кто убегает. В общем-то и все) И начинаются догонялки по заранее отведенной территории.
Представьте, что у вас есть возможность поиграть снова. Заранее оговаривается район (или - районы) города, где будет проходить игра (за пределы оговоренной территории убегать нельзя). Все встречаются, делятся здесь же поровну. Казакам даются повязки на руку, допустим, белого цвета, а разбойникам - красного (чтобы было видно издалека). Также заранее оговаривается время, сколько длится игра (допустим, часа три) и место, где все встречаются по истечении времени. Если разбойники еще останутся к исходу времени - молодцы.
И начинается беготня. Разбойники убегают, им дается временная небольшая фора. Далее - бежим и ловим. "Поймать" - это просто прикоснуться к разбойнику, и тогда разбойник становится одним из казаков, который тоже догоняет оставшихся разбойников.
Транспортом пользоваться нельзя, частными помещениями, где можно закрыть дверь - тоже. Хотя - здесь возможны варианты. Я думаю, что разбойникам самим будет неинтересно отсиживаться где-то все время. Игра же не про это.
Представляете себе эту гонку по улицам? :) А еще: забежалил разбойники в кафе, купили себе быстренько по стаканчику сока и тут входят казаки... Любопытная картина, да? Или крадущиеся вдоль стен и по кустам казаки, сохраняющие максимальную невидимость для разбойника, который в зоне прямой видимости (чтобы не спугнуть и подойти вплотную, застукалить).
Вы бы так хотели поиграть?
Комментарии: 10 Просмотров: 798 Группа: Общие
Один из простых и действенных способов: представьте, как бы вы чувствовали и действовали, если бы совсем не чувствовали страха. Т.е. вы как человек, которому страх не ведом. И попробуйте так какое-то время пожить.
Попробуете - скорее всего, понравится. А там и до привычки недалеко. :)
Комментарии: 9 Просмотров: 801 Группа: Общие Метки: упражнения
12 июня я был на двух замечательных встречах.
Сначала мы собрались в "Буквоеде", чтобы обсудить вопросы, связанные с чувством вины. Вопросов действительно много, поэтому обсуждение было горячим. Но мы держали себя в руках :) Люди-то славные! Самый частый вопрос-возмущение-недопонимание: "Это что ж, убрать совсем чувство вины и сделаться бесчувственным и бессовестным человеком?!"
MG_8567.JPG
MG_8570.JPG
MG_8573.JPG
А потом была встреча, организованная порталом E-xecutive. Я сначала послушал мудрых людей на темы экономики и рекламы, а потом рассказал сам про двуединую генеральную мотивацию (или просто "2").
Коллеги слушали, насколько я могу судить, с интересом
MG_8589_resised.jpg
А я увлеченно рассказывал, отвечая попутно на любые вопросы
MG_8584_resised.jpg
Одним словом, день прошел общительно-насыщенно. :) Чего и всем желаю!
Комментарии: 0 Просмотров: 259 Группа: Общие Метки: синтон
Сегодня мы с Любимой были в клубе "Плэйс". Отличное место, которое, похоже, известно только определенным людям: людям, которые хотят отдыхать интересно, вкусно и при этом тепло. Психологически тепло.
Я пришел - мне было хорошо. Как-будто я опять в Синтоне. Да, с одной оговоркой: в клубе есть алкоголь, в определенной части клуба можно курить. А в остальном - добрые и умные люди с осмысленным взглядом, играют в разные игры (их тут море, действительно много), общаются, обсуждают, танцуют и просто расслабляются.
В настоящий момент для меня это место №1, где я бы отпраздновал что-либо в дружной компании старых и новых друзей. Всем синтоновцам рекомендую.
Сайт клуба: http://placeclub.ru/
p.s. Я познакомился с хозяином клуба: очень дельный и светлый, очень близкий мне по ценностям человек. Сейчас думаем о сотрудничестве. Обязательно организуем что-нибудь совместное: "Синтон" и "Плэйс"
Фотографии по теме:
В клубе дают не жадничая: когда я попросил к чаю лимончика и сахару, мне дали на целую компанию, хотя я просил на двоих. Правильно: сначала двое, а потом нас может стать больше, здесь это в порядке вещей. Прямо как в "Синтоне". Мне это было приятно.
SNC00091.jpg
В клубе можно рисовать (в числе прочего). Так, просто взять на столе листик и закрасить эдакую психотерапевтическую фигуру. У каждой - свой смысл и предыстория. Одним словом - увлекательно.
SNC00092.jpg
А еще там есть вот такой телефон. Он работает, правда на "восьмерку" позвонить нельзя, но по городу - спокойно. Так необычно после мобильного, да? ))
SNC00094.jpg
Комментарии: 2 Просмотров: 297 Группа: Общие
Есть два вида мотивации, которые мы по привычке называем "положительная" и "отрицательная". Суть проста: положительная - это когда влечет к чему-то хорошему и на этой волне все делается, отрицательная - это когда от чего-то плохого убегаем.
Есть еще организационная мотивация, но это про другое, в другом разговоре.
Так вот, люди чаще всего пользуют "отрицательную" мотивацию, или - недо-мотивацию. Когда создаются проблемы, а потом из этих проблем очень хочется вылезти (вспоминаем на своих примерах, ага). И зачастую встает вопрос: "отрицательная" мотивация, дескать, работает хорошо, а "положительная" - что-то "не пашет". Хочу пояснить главную методическую фишку, при соблюдении которой "положительная" начинает "пахать".
"Положительная" - это мотивация с приставкой пере-. Т.е. - перебор, излишек. Переполнение чем-либо - это тоже энергия, и от этого хочется избавиться, потому что "распирает". Если не избавиться - то порвет как щеки хомяка от напиханых туда зерен. Почему у многих не работает? - Потому что не распирает. Многие люди, занимаясь личностным ростом, находятся не в состоянии переполненности, а в состоянии просто ровного удовольствия. Так вот, в таком состоянии положительная мотивация работает слабо. Нужно чтоб "разрывало". А для этого нужно экономить. Первый вопрос, который должен стоять перед "экономным" человеком: Что я делаю лишнего? И после ответа на этот вопрос стоит перестать делать это лишнее (а, признаться, мы порой много делаем "сверх": лишние эмоции, лишние мысли, лишние дела, разговоры, события, книги, фильмы и т.д.). И вот когда энергии будет внутри ощущаться больше - тогда все позитивные цели, все картинки светлого и манящего будущего, все лакомые плюшки и яркие звезды - все это будет работать, потому что они будут выполнять роль лишь спусковых крючков, задающих направление. И излишек энергии будет тем топливом ракеты под названием "Личность", который позволит делать все не напрягаясь. А, наоборот, расслабляясь (как помнят все, кто бежал до туалета и добежал).
Комментарии: 12 Просмотров: 940 Группа: Общие
Вчера сходили в иксы (есть такой клуб в Питере), отдохнули.
Лучше один раз увидеть, хоть одним глазком. Хоть на фото. Так что - смотрите здесь.
Комментарии: 1 Просмотров: 335 Группа: Общие Метки: синтон
Я сам Евровидение не смотрел в этот раз, но мне мой друг, Александр, прислал забавную запись выступления испанцев, где во время номера произошел казус: на сцену выбежал человек "не из труппы", повыступал немного вместе. Потом его согнала со сцены охрана.
Моя точка зрения: если бы охрана не вмешалась и если бы артисты продолжали как ни в чем ни бывало выступать - возможно, никто бы и не догадался, что это "что-то не то".
Для справки: "ноль-реакция" - это когда внешние раздражители никак не влияют на ваше состояние. Если вы поете - то при смене раздражителя продолжаете петь. Т.е. - вы демонстрируете таким образом, что раздражитель для вас незначим.
Ну, посмотрите сами:
Комментарии: 1 Просмотров: 245 Группа: Общие
Жил да был маленький человечек. С детства ему все казалось радужным и кристально чистым. Однако с каждым днем его наслаждение уменьшалось, потому что мир на его глазах становился все мутнее и грязнее. «Видимо, я взрослею», - подумал человечек, смиренно продолжая довольствоваться тем, что видит. Шли дни, мир становился все тусклее и скучнее. «Видимо, я старею», - мудро подумал человечек, с тоской глядя на солнце, которое раньше было ярче. Когда человечек умер, его похоронили. Так и закопали в очках - грязных, поцарапанных, потрескавшихся. И никто даже не догадался, что это были очки. Все думали, что это глаза. И он так думал... (Читать дальше)
Комментарии: 12 Просмотров: 916 Группа: Общие
Все люди, с которыми вы сталкиваетесь каждый день - это разные, очень разные люди. Но у всех есть стремление получить (одновременно) эти два желанные ощущения: ощущение разнообразия и ощущение безопасности. И вы, как «случайный прохожий», олицетворяете «своего» или «чужого», а также «интересного человека» или «скучного типа». А каким образом можно влиять на то, каким вас воспринимают?
1. Если хотите быть интересным - будьте непредсказуемым, ведите себя не совсем обычно (хотя бы в мелочах).
2. Если хотите быть безопасным - показывайте признаки «похожести» на тех, с кем хотите общаться. А есть ли признаки, по которым вас воспримут как своего абсолютно все люди на планете? - К сожалению, нет. И поэтому, нужно будет развивать наблюдательность. Хорошо, что многие признаки похожести можно воссоздать лишь на основе внешних наблюдений: стиль одежды, стиль поведения, манера речи, лексикон, жесты, ценности (я уж не говорю про единый язык и принадлежность к одной культуре). Если вы будете похожи на собеседника - вы будете «своим». И чем больше похожесть, тем больше ощущение «мы свои».
Комментарии: 21 Просмотров: 1272 Группа: Общие
Мне в Синтоне подсказали фильм "Мирный воин": как фильм, который можно прокомментировать. Я скачал и посмотрел. Комментировать там мне нечего, потому что по фильму и так все ясно, достаточно детально разобрано и по полочкам разложено. Кто не поймет с первого раза - можно посмотреть второй и третий. А посмотреть - рекомендую. Да, есть небольшие мелкие погрешности смысла вложенных идей с учетом голливудских стандартов построения сюжета, но все равно хорошие мысли. Итак, фильм из разряда учебных пособий "как делать стоит".
Вот маленькая фраза из фильма, которая проскальзывает в нем мимоходом, но которой стоит уделить, на мой взгляд, особое внимание: "Мудрость заключается не в знании, мудрость заключается в применении этого знания в жизни".
И еще: "В жизни нет начала и нет конца, нет старта и финиша. Есть только действие, и это действие происходит сейчас" (очень актуально для тех, кто постоянно думает "начну с понедельника": на тренингах таких людей встречаю достаточно).
Мысли я, возможно, привел не дословно, но общий смысл такой. Хотите первоисточник? - Посмотрите фильм.
Комментарии: 3 Просмотров: 358 Группа: Общие
Я знаю две разрушительные идеи, позволяющие манипулировать людьми:
1. Идея об обязательном наличии врага.
2. Идея о соревновательности.
Идея о наличии врага позволяет кидать человека, ею зараженного, на любые баррикады. Достаточно в изначальный шаблон врага поставить нужное лицо, и манипулируемый человек идет сам (бесплатно) крушить того, кто стал врагом.
Идея о соревновательности подсказывает человеку, что есть "лучше" и "хуже", есть "первый" и "второй", есть "успел" и "опоздал". Сама идея как средство измерения действительности - не плоха (позволяет сравнивать в условной системе координат), но плохо то, что люди по этой схеме не просто думают, а еще и чувствуют, зависят эмоционально от этой условной линейки измерения. И это, как ни странно, мешает им качественно этой самой линейкой пользоваться. Плюс ко всему, очень удобно втюхивать "соревновательным людям" любой товар: "Как, ты еще не не машине Супер-Пупер?! Так ты отстал от жизни: быстрее гони бабло!". И человек тратит время, силы, деньги на то, чтобы соответствовать линейке, хотя это соответствие не принесет ему ни благополучия, ни удовольствия (разве что временно, очень временно).
Комментарии: 6 Просмотров: 491 Группа: Общие
Подробности - в новости "Синтон проводит конурс тренеров".
Комментарии: 0 Просмотров: 310 Группа: Общие Метки: синтон, тренинг
А у меня сегодня снова "Полет". Один из самых популярных, этот тренинг правда необычен.
Интересно, кто придет сегодня?
Комментарии: 2 Просмотров: 416 Группа: Общие Метки: тренинг, синтон
