Пишете планы на жизнь или только собираетесь? Хотитет узнать, как это сделать грамотно? - Тогда заходите сюда и читайте, комментируйте, спрашивайте.

Комментарии: 0   Просмотров: 318   Группа: Общие   Метки: дистанция, синтон, успешность, жизнь

Если вы хотите освоить тайм-менеджмент, то предлагаю Вам запомнить главные принципы, которые призваны уберечь вас от ошибок большинства:

1. Тайм-менеджмент делается правильно тогда, когда по ощущениям времени становится все больше и больше, и на самое важное и вкусное обязательно хватает. И отдыхать - успеваете, даже более того. Если вдруг становится дел невпроворот, ощущение загнанной лошади и рутинной скуки, то вы занимаетесь чем-то, но не тайм-менеджментом.

2. Сначала - наблюдение за тем, куда вы вкладываете свое время, и только потом планирование. Еще раз: сначала наблюдение, и только потом планирование. Так и только так.

3. Тайм-менеджмент для жизни (счастливой, наполненной, вкусной жизни), а не жизнь для тайм-менеджмента. Тайм-менеджмент - это средство, а не цель. А цели вы свои, надеюсь, уже знаете.

Комментарии: 0   Просмотров: 306   Группа: Общие   Метки: успешность, счастье, упражнения

Когда статья будет опубликована - размещу ее полностью на сайте. А пока - отрывок:

Как правильно принимать конструктивную критику? Как правильно принимать не конструктивную критику?

Д.Ш.: Конструктивную критику легко принимать правильно: она не царапает душу, она вдохновляет на подвиги и улучшения, она греет и вызывает ощущение благодарности тому, кто ее подарил. А вот проблемы возникают чаще именно с деструктивной критикой. Совет: попробуйте включить внутренний переводчик. Что это такое? – Это когда вы самостоятельно, за человека, выделяете из его слов то предложение об улучшении, которое он имел в виду (даже порой неосознанно). Например, кто-то родной и любимый говорит: «Ты меня совсем не любишь и не уважаешь. За последнее время от тебя не было ни одного звонка. Тебе на меня плевать. Хоть раз в неделю можно позвонить? Или сложно?». Что есть в этой фразе? Да, есть претензия и обида. Есть негатив и обвинение. Но есть и просьба больного, который не хочет явно показывать свою боль и слабость (ведь в этом всегда сложно признаться). В чем состоит боль человека? – В том, что он чувствует себя нелюбимым. А что могло бы облегчить его чувства? – А посмотрите, он прямо и говорит: «Хоть раз в неделю можно позвонить?». Давайте теперь представим, как бы это сказал человек, если бы говорил конструктивно: «Спасибо тебе, что ты у меня есть. Я этому рад. Признаюсь, мне бы хотелось слышать и видеть тебя чаще, это бы мне помогло чувствовать твою любовь лучше. Ты можешь звонить мне разик в неделю? Если вдруг получится еще чаще – будет вообще классно. И я тебя люблю!». Так лучше? Помните: в любом обращении к вам человека заключается желание. Иногда это желание спрятано за негативными эмоциями. Но желание всегда (ну, или в 99% случаев) позитивно и положительно (человек сам для себя не плох, и он «хотел как лучше»). Помогите и себе и собеседнику: выделите в его словах и мыслях то, что именно он хотел. Обычно суть сообщения выражается в виде «Я бы хотел, чтобы было так:…». А негатив – выбросьте. Зачем он вам?

Комментарии: 0   Просмотров: 245   Группа: Общие   Метки: отношения, счастье, эмоции

Уже ни для кого не секрет, что я сейчас пишу книгу по Тренингу уверенности: в этой книге в повествовательной форме я описываю то, что происходит на тренинге. Так вот, заранее я запланировал так: к моменту выхода книги я изменю тренинг (давно собирался его усовершенствовать).

Поскольку момент готовности книги близится, то и тренинг я уже редактирую. А именно, в эти выходные в Питере Тренинг уверенности пройдет уже в новом формате. Что-то, естественно, в тренинге останется, а что-то будет новым. Одним словом, сюрприз будет :)

Комментарии: 20   Просмотров: 2099   Группа: Общие   Метки: уверенность, тренинг, синтон